自己管理

自己管理・・・

いつも言われている事です・・・
今はとにかく、風邪をひかないように最善の注意をしていますが・・・

口内炎が出来てしまった
身体が疲れているんですね・・・
休ませず動いているからかな・・

私は ほんとバカで やりだすと止まらない(笑)
分かっていても やってしまう・・あはは

明日は、合宿前の整体に行くので 1日ゆっくり身体を休めよう!
疲労が溜まった身体で合宿は無理だもんね・・・

また叱られそうだけど・・
自己管理がなってない!!って・・・
言われる前に口内炎が教えてくれました(笑)

とにかく疲労回復に努めます





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コメント

お疲れさまでした!!
私は、何もできず動けてないですが
月曜日は肩がパンパンでした(>_<)
日々のストレッチ大切ですね・・・
チーム練習に、ジャパン練習、体調管理大変だと思いますが、無理されませんように!!

Re: タイトルなし

ワカメちゃんv-411

お疲れ様でしたv-352
筋肉痛はもう治まりましたか?

私は、筋肉痛にはならなかったけど色々 疲労が
溜まっているみたいです・・・

合宿に向けて体調整えますね!
お気遣いありがとうございますv-411
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