オペ2日

昨日からリハビリが始まりました!

昨日の朝、先生が部屋に来られた時に 指を動かすように指示があり

自分でも痛いけど頑張って動かしていたので、リハビリでは苦痛なく

出来ました。

リハビリの先生もよく知っているので、お互いやりやすいです

私に中途半端は無い事を(笑)

今もまだ痛みますが、日にち薬の痛みだから少しづつマシになって

います。

規則正しい生活で・・・多少 辛い事はありますが(笑)

病院食も美味しく頂いています

少し紹介します!

夕食

これは昨日の夕食です。

凄くヘルシーで、バランスが取れています!

昼食


これは今日の昼食です。

卵焼きだぁ~と思って割ってみると・・・納豆が・・・

残念ながら食べれなかった・・・(笑)

そして、今は運動しているわけでは無いので 米は食べないように

しています。

これ以上、太ると困るので・・・

筋トレは出来る範囲で、腹筋頑張っていますよ!

さぼらないように頑張りますね~

左手は、上腕(肘の上から)固定されていますが・・・

不便ながらも、やれば出来るって事を改めて思いました。

どうしてもダメな事は、お願いしますが・・まずは、やってみる事!

とても大事だと思いました



さて、話題を変えますが・・・

21日からは、全日本合宿です。

今回も2日間は男女合同ですから、サポートして頂ける方が少なくなって

おりますので、ご都合のつく方がいらっしゃいましたら是非とも

お願いいたします。




25年度第2回 近畿リーグ戦
日時: 9月15日() 9:00~
場所: 京都市障害者教養文化体育会館



住所: 〒601-8155 京都市南区上鳥羽塔ノ森上河原37-4


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電話:075-682-7140

お近くの方は、是非 観戦に来て下さいね~





9月21日()、22日()、23日(

21日、22日・場所:兵庫県立障害者スポーツ交流館

23日(女子)・場所:神戸市立 東町小学校

兵庫県立総合リハビリテーションセンター内
県立障害者スポーツ交流館 (神戸市西区曙町1070)




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お時間のある方がいらっしゃいましたら是非サポート

宜しくお願い申し上げます。











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