台風・・・

今日は、朝から土砂降りの雨です・・・
台風が近づいているので仕方ないですが・・・

近畿は夜になりそうですね。
皆様、気を付けて下さいね！！！


さて、今日も全身筋肉痛の私ですが（笑）
ストレッチに重点をおき、回復に努めています。

以前にストレッチポールを紹介しましたが、このストレッチポールと
同様に活躍してくれるのが、ゴルフボールです！
張りのある所をコロコロすると・・・

これまた痛いですが（笑）手軽に指圧出来ます！！！
是非、お試しあれ


ブログを見て下さる方から、シロの心配もして頂きホント嬉しいです！
ずっと膀胱炎の薬を飲んでいますが、まだ　だだ漏れの時があります・・

オシッコシートを敷いたりしていますが、これが気にいらないのか
時々、噛みちぎったりします

怒るのですが・・・
怒るとスネルしホント子供のようです（笑）

早く回復してくれて、時間をかけたトレーニングを再開したいです。

シロ・・・頼むよ～！


午後からは、雨・風キツくなると思うので　
皆様　本当に気を付けて下さいね！！！